Relación entre estilos de vida saludable y los rangos de presión arterial que presentan los habitantes del Residencial las Américas, en la Ceiba, Alajuela, en los meses de mayo a noviembre, 2015
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Date
2015-11
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UNADECA
Abstract
La hipertensión es un trastorno en el cual los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Los vasos sanguíneos llevan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo. Un estilo de vida sedentario, con altos niveles de estres, el ajetreo diario, el consumo de poca agua y no dormir suficiente, aunado a poseer hàbitos alimenticios poco saludables, comidas con abundantes grasas saturadas, y si a esto se le agrega el consumo de comida chatarra, son el detonante de las patologías anotadas y entre estas merece especial atención la hipertensión arterial. Así, en este proyecto se abordaron los signos y síntomas que presentaron los pobladores del Residencial las Américas en la Ceiba de Alajuela, Costa Rica. Se tomaron como punto de partida los datos como, edad, sexo, nacionalidad, medidas antropomórficas y presión arterial en busca de alguna alteración de la misma e indagar si sus estilos de vida influyen de forma negativa en los índices de la tensión arterial. A través de este trabajo, se promocionaron mediante información básica oral y escrita en un panfleto, sobre las ventajas de establecer hábitos saludables al poner en práctica el uso de los 8 remedios naturales, como un medio para curar y prevenir enfermedades, gracias a los cambios en el estilo de vida. La aplicación de estos principios se ha demostrado científicamente resultan beneficiosos y efectivos para disminuir las cifras tensionales. Además, pueden utilizarse como monoterapia, aun en los casos en que por sí solos no disminuye la presión alta.
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Citation
Brenes-Pottinger, M. & Mccloud-Herrera, J. (2015)